• L'Harmonie

    Les bienfaits du yoga au quotidien.

    Cela fait bientôt trois mois que je pratique le yoga quotidiennement. Pour l’occasion, voici la liste des bienfaits et des changements que je ressens depuis que je m’y suis mise. Il ne faut pas longtemps pour ressentir les différents bienfaits que le yoga peut apporter quand on le pratique tous les jours. Dès la première semaine, on sent des différences. Peut-être cela vous donnera-t-il envie. Cette liste est un moyen pour moi de réaliser le chemin parcouru, et de continuer à être reconnaissante de ma rencontre avec la discipline en juillet dernier. Gardez à l’esprit qu’hormis la marche, je ne pratiquais aucune autre activité physique. Si vous en pratiquez une…

  • Notes d'Existence

    Trop contente.

    La vie est tellement belle ! Ce matin, je me suis réveillée surexcitée, car je savais que c’était le dernier jour des travaux. Je savais qu’à partir de 16h ce soir, je pourrais me lancer dans un ménage endiablé. Un ménage d’automne. Et qu’après lui, j’aurais un week-end de trois jours pour profiter de ma maison enfin apprêtée pour l’hiver. J’ai accueilli les ouvriers avec une chaleur toute particulière. Je tape des mains comme une enfant qui reçoit son cadeau préféré. Je suis trop contente car hier soir, je me suis offert une doudoune à fleurs. Elle est faite pour moi ! Je suis trop contente parce que le temps…

  • Sorcière en Herbe

    Fêter l’arrivée de l’automne.

    Comme je suis heureuse d’être aujourd’hui, 21 septembre 2018 ! Il fait un temps radieux, l’été s’étire jusqu’au bout pour mon plus grand ravissement. Cet entremêlement des deux saisons me plaît. J’aime sentir la chaleur estivale du soleil et marcher sur les premières feuilles mortes en même temps. Mon « ascèse moderne » se termine. Je n’ai pas réussi à méditer. J’ai tout de suite senti que ça n’allait pas. Je trépignais de faire autre chose à chaque fois, je n’arrivais pas à trouver le bon moment, c’était contradictoire. Je n’ai pas forcé. Mais j’ai fait tout le reste avec brio. J’ai dû m’adapter quelques fois, notamment pour ce qui est de…

  • L'instant Partage

    Mes coups de coeur Culture.

    Non, je n’ai jamais fait ça. Mais voyez-vous, ces derniers temps, je tombe nez à nez avec des chefs d’oeuvre. Il ne me vient qu’une envie alors : partager. Depuis des semaines – des mois ! – je m’ennuie à mourir devant les séries et les films que nous visionnons. RIEN ne m’intéresse. J’ai l’impression de gravement perdre mon temps et cela m’irrite. Ce n’est pourtant pas faute de choisir scrupuleusement les programmes. Peut-être que j’en attends trop, je suis exigeante. Toujours est-il que rien ne me satisfait. Ce qui fait bondir les foules me laisse de marbre. Froide comme la pierre. Je fais preuve d’un non-intérêt maladif. Je me…

  • L'instant Partage

    Booste ton Quotient Créatif !

    J e vous préviens, cet article va faire la promotion d’un programme dont la créatrice n’est autre que Nadège – Atelier 23. Il y a quelques mois, Nadège m’a proposé de tester son programme en avant-première, et me l’a offert. En échange, je devais lui faire un retour sur les modules (le temps que j’ai passé dessus, leur qualité, leur pertinence etc …) et lui laisser un témoignage. Cet article ne fait donc pas partie du deal, mais j’ai été si honorée – et l’expérience est si positive ! – que c’est bien la moindre des choses. Lorsque Nadège m’a contacté, elle savait que j’avais un « Grand Projet » en tête…